ごわやしい

CVvjSaKVEAQjjoI

ごわやしい! 豚肉炒め(キャベツ椎茸)、小松菜ごま和え、かぶの酢の物、ジャガイモマヨ焼き、ゆで卵、みかん。ご飯の間に海苔をひいてみた。昼になかなかとれない豆類と海草類の補充はは晩の味噌汁ともずくで。いもは少ないなあ。